トレーナーのメールサポートがある!朝起きられない悩みには光目覚ましの「inti4」!

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朝起きられずに困っているという方にお勧めなのが「inti4」です。




音ではなく光で目覚めを促す「光目覚まし時計」です。
目覚まし時計の音で起きるとき、
ドキッ!あ、もう朝か・・・」
という経験をしたことありませんか?
このように音で無理に起きると、心臓や自律神経への負荷があるので、実は体には良くないんですね(><)
⇒ 詳しくはこちら

でも、明るい光を浴びると、自然に目覚めることができるだけでなく、その日1日の集中力・記憶力が高まったり、体内時計が正常になったり、前向きになれたりと様々な効果があるようです。
(まぁ、集中力などは一旦置いといて、朝自然に目覚めることができるっていうのは大きいですよね!)

※ 他の効果といえば...
「朝早い時間に対応の光を浴びる」と「体重を減らす効果がある?!」そうです。
なんでも、「早朝の青色光が、代謝のスイッチを含めた体内時計を調整している」のが関係しているようです。
「本当か?」って私も思いましたけど、調べてみると確かにそういう報告はあるようです。


ちょっと話がそれましたが、この光目覚まし時計のinti4ですが、購入すると専門トレーナーによるメールサポートが受けられるメリットがあります。
ちょっと値段は高いですが、効果をイマイチ感じない時などに気軽にメールで相談できるので、
朝の寝起きで困っている人は試してみる価値はあるかもしれませんね☆

inti4が購入できる公式ページはこちらです☆


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